В санатории Исток в Ессентуках предусмотрены все условия для занятий физической культурой. Оборудован просторный зал для ЛФК, здесь же проходят занятия по бодифлексу. Регулярно под руководством опытного тренера проводятся занятия аквааэробикой. В летнее время на открытой площадке устраиваются спортивные состязания, кроссы, коллективные игры. Спортивная площадка на открытом воздухе оборудована многофункциональными тренажерами. Работает прокат спортивного инвентаря – воспользоваться его услугами можно бесплатно. Здесь можно взять в прокат велосипеды, палки для скандинавской ходьбы.
Прогулки по маршрутам терренкуров следует согласовывать с лечащим врачом, так как маршруты рассчитаны на нагрузку разной интенсивности.
В санатории проводятся занятия йогой. Эта восточная практика чрезвычайно популярна среди отдыхающих, так как приводит мысли в гармонию, нормализует психоэмоциональное состояние и способствует снятию мышечных спазмов, формированию позитивного восприятия окружающей действительности.
